乳房是女性与生俱来的亲密伙伴，日夜相随，陪伴你终生，如花朵般悄悄的绽放，优美如无声的奇迹。它是你的秘密，你的骄傲。如果有一天，花朵凋零，乳房不再健康，你的美丽、自信，也会随之消失。乳房是女性身体最脆弱的器官之一，它的抵抗力比其他器官要低25%。乳房疾病是女性疾病中的多发病、高发病。有资料表明，我国成年女性多数患有不同程度的乳腺疾病，乳腺疾病影响到女性乳房的美观、哺乳，甚至威胁到女性的生命。女性应该关注乳房，保护乳房，留住自己的魅力。

    很多成熟女性时常会感觉到乳房胀痛，并能够触摸到乳房内的肿块，多数40岁以上甚至包括一些30岁的女性在做X线或超声检查的时候，常常得出乳腺增生的诊断。随即这些结果被与乳腺癌紧密联系起来，使女性产生了严重的恐慌，形成了巨大的精神压力，从而使身体状况更差。也有一些女性，片面了解了乳腺增生的一些知识，就认为它危害很小，产生了淡漠的态度，对乳房的问题轻视不管，这样对身体的健康也是一种伤害。

女性对乳腺增生缺乏科学的认识，即使有一些浅显的认识，也容易存在误区。了解乳腺增生的概况、产生的原因及对女性身体的影响，对于保证女性的健康是非常有必要的。

    该病的病因和发病机制尚未完全明了。

    生理性的乳腺增生，是女性的一个正常生理变化，这种情况不必惊恐，主要是因为育龄妇女卵巢处于一个正常的周期性的分泌激素的状态，这时候卵巢的靶器官——子宫和乳腺也呈现一个周期性的变化，子宫表现出月经周期，在乳腺表现出一个月经前的增生。

    病理增生可能与内分泌功能紊乱、性激素不平衡的长期作用有关，这些作用使导管、腺泡和间质的增生和复旧变化同时存在，这种生理性增生与复旧的不全，使乳腺发生纤维化引发乳痛，乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生，末梢腺管或腺泡形成囊肿。不当的孕、哺史可造成体内激素水平受到干扰，导致复旧不全，社会、精神与饮食因素等生活规律的紊乱破坏了内分泌调节的正常节奏，可能造成复旧不全。

    中医认为，妇女多气血亏虚，加上情绪变化等因素容易导致气滞血瘀，经脉不通，代谢废物淤积于乳腺中，发展为乳房肿块。

    乳腺增生的非饮食因素：① 哺乳；② 激素水平；③ 避孕药；④ 化妆品；⑤ 月经初潮过早；⑥ 便秘。乳腺增生的饮食因素：① 高脂饮食；② 酒精；③ 高热量饮食。